ورود توسط ak

تزریق ژل و بوتاکس

بوتاکس و فیلرهای پوستی: تزریق ژل و بوتاکس یکی از گزینه های درمانی چین و چروک است. تعداد بیشماری محصولات بدون نسخه وجود دارد ، و مردم نیز برای گزینه های ماندگار تر به سراغ انواع روش ها می روند. سم بوتولینوم نوع A بوتاکس و پرکننده های پوستی هر دو روش درمانی طولانی مدت […]

منابع کلاژن و جوانی اعجاب آور

مصرف منابع کلاژن یکی از ضروری ترین موادی هستند که باید در رژیم غذایی هر فرد وجود داشته باشد. بنابر بررسی های انجام شده بسیاری از افراد بخصوص بعد از سن 40 سالگی دجار کمبود کلاژن هستند. حال این ماده اعجاب انگیز برای حفظ جوانی شما چیست؟ کلاژن برگرفته از یک کلمه یونانی ، به […]

ویتامین D و این همه مزیت!!!

 ویتامین D و اثرات شگفت انگیز آن بر بدن ویتامین D تقریبا 80% از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید و 20% از طریق مواد غذایی غنی از این ویتامین تامین می شود. میزان ویتامین دی در مواد غذایی پایین است و منابع متعددی دارد. این کمبود تقریبا در همه ی کشور های […]

اختلال در میل جنسی و چاقی

اختلال در میل جنسی یکی از عوارض چاقی چاقی علاوه بر اینکه زیبایی و جذابیت فرد را کاهش می دهد باعث اختلال در میل جنسی می شود . امروزه 90 درصد طلاق ها به علت ضعفف در رابطه جنسی است وقتی تمایل جنسی کاهش میابد علاوه بر اینکه فرد چاق به علت کاهش میل جنسی […]

نوشابه و این همه شکر !!!

قند هر قوطی نوشابه گازدار، برابر با 10 قاشق غذاخوری شکر است. این مقدار نوشابه، حدود 150 تا 200 کیلوکالری انرژی دارد. حالا فکرش را بکنید فردی که در یک وعده،‌ بیش از یک لیوان یا یک قوطی کوچک مصرف می‌کند، چه مقدار قند و کالری به بدنش می‌رساند؟ همه ی ما با فکر خوردن […]

بادی آنالیز سنجش ترکیبات بدن

بادی آنالیز یک تست ساده برای سلامتی و فیتنس است چرا که تمام بدن شما را مورد ارزیابی قرار می دهد و به شما یک طرح و هدف برای ارتقاء تناسب اندام تان میدهد . اندازه گیری تغییراتی که در بدن شما طی یک دوره رژیم درمانی و یا ورزش اتفاق افتاده است به طور […]

گیاهان دارویی مصرفی و عادات خوراکی زنان

گیاهان دارویی مورد استفاده و عادات خوراکی خاص زنان ایرانی چکیده: هدف: سلامت زنان و احتیاجات تغذیه­ای و دارویی این گروه در ترسیم خط مشی اقتصادی-اجتماعی کشوراهمیت بسیاری دارد. به این منظور این تحقیق جهت بررسی عادات خوراکی و گیاهی زنان ایران در سال 96-1395 انجام گرفت. مواد و روش ها: تحقیق به روش توصیفی […]

لاغری سریع با هشت راهکار آسان و موثر

راهکارهای لاغری سریع و کاهش وزن عبارتند از: 1.خواب یکی از عوامل جلوگیری از لاغری سریع خواب نا کافی است. خوابیدن کمتر از ۷ ساعت در شب ها سرعت سوخت و ساز بدن را کاهش میدهد .تحقیقات نشان می دهد که کسانی که ساعت خواب کافی دارند نسبت به کسانی که ساعت کمتری را می […]