میوه ها دارای خواص بسیار زیادی هستند که مصرف مرتب آنها می تواند اثرات عالی برای پوست، مو و … داشته باشد که در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم.
خواص زرد آلو چیست؟
تصویه کننده ی خون، بازکننده ی عروق، رفع بوی بد دهان، تب بر، رفع کم خونی، رفع ورم مفاصل، ضد نرمی استخوان، قلیایی کردن بدن
آیا واقعا زنجبیل مسکن است؟
زنجبیل گیاهی است که مانند داروی آسپرین عمل می کند و یک مسکن فعال محسوب می شود. اگر پودر زنجبیل را با آب مخلوط کنید برای تسکین درد دندان بسیار موثر است.
آیا موز در بدنسازی مفید است؟
بله، کمک به تقویت عضلات و تاندون ها و رباط ها، کمک به سنتز آدرنالین قبل و حین ورزش، بالا بردن سیستم ایمنی، رفع آسیب دیدگی، بهبود کیفیت خواب و ضد افسردگی.
فواید گیلاس چیست!!!
دفع مواد زائد، تنظیم خواب، درمان یبوست، مسکن اعصاب، گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان است. جوانه های چه خواصی برای بدن دارند؟!عدس: تقویت مغز. ماش: چربی سوزی. نخود: ضد عفونی کننده زخم ها. شبدر: لطافت پوست. گندم: دشمن سرطان و چاقی.
خواص هویج و خیار چیست؟!
هر کدام به تنهایی ۲۰% به کاهش کلسترول کمک می کند، اگر با هم مصرف شوند بیش از ۷۰% باعث کاهش کلسترول می شود.
خوردن میوه و سبزیجات چه فوایدی برای تناسب اندام دارد ؟!!
بهترین راه برای پیشگیری از بیماری و چاقی است. نه تنها از مشکلاتی چون حملات قلبی پیشگیری می کند بلکه طول عمر نیز به خودی خود افزایش می یابد. فراموش نکنید حتی بدترین و ناسالم ترین وعده های غذایی با اضافه شدن میوه و سبزیجات بهتر می شوند.
موز برای چه بیماری هایی مفید است!!!
رفع درد های شکمی قبل از قاعدگی. کاهش تب کودکان. رفع خستگی، رفع سوزش و درد معده، رفع کم خونی کودکان، رفع اسهال
فواید انگور چیست؟!
اختلالات بدن را متعادل می کند. بسیار مقوی و مغذی، درمان روده و معده، سینه و ریه راصاف می کند، برطزف کننده یبوست، درمان روده و معده
معجزه ی خوردن رنگ های مختلف سیب برای سلامتی؟!!
سبز: ضد عفونی کننده. قرمز: محرک واشتها آور. زرد: تصویه کبد و کلیه و روده. اما توجه داشته باشید که فقط به یک رنگ بسنده نکنید.
فایده شگفت انگیز انبه؟!!!
پیشگیری از ابتلا به سرطان، بهبود بینایی، سرشار از مس، خفظ تعادل قلیایی بدن، بهبود گوارش، کاهش کلسترول.
فواید مصرف سیر به صورت ناشتا !!!!؟
درمان عفونت های تنفسی، درمان زخم معده و درد ریه، بر طرف کننده ی سرفه، بهبود سرما خوردگی، دشمن سنگ کلیه، کاهش فشار و چربی خون.
میوه های خشک؟
میوه های خشک اثرات درمانی و مفیدی دارد بدون این که عوارض جانبی داشته باشد، مغذی هستند و انرژی لازم را برای بدن تامین می کند در حقیقت می توان گفت میوه های خشک مانند یک کپسول طبیعی برای حفظ سلامتی بدن عمل می کند.
دلایلی برای خوردن کاهو!!!
کم کالری و بدون چربیست. برای داشتن قلب سالم مناسب است. حاوی پروتئین های کامل می باشد. با بی خوابی مقابله میکند و با سرطان نیز مقابله می کند. برای تقویت چشم بسیار مفید است.
پاسخ دهید
میخواهید به بحث بپیوندید؟مشارکت رایگان.