قرص های لاغری رژیم درمانی ویدیوهای انواع روشهای لاغری
,

منابع کلاژن و جوانی اعجاب آور

مصرف منابع کلاژن یکی از ضروری ترین موادی هستند که باید در رژیم غذایی هر فرد وجود داشته باشد. بنابر بررسی های انجام شده بسیاری از افراد بخصوص بعد از سن 40 سالگی دجار کمبود کلاژن هستند. حال این ماده اعجاب انگیز برای حفظ جوانی شما چیست؟ کلاژ…
قرص های لاغری رژیم درمانی ویدیوهای انواع روشهای لاغری
,

ویتامین D و این همه مزیت!!!

 ویتامین D و اثرات شگفت انگیز آن بر بدن ویتامین D تقریبا 80% از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید و 20% از طریق مواد غذایی غنی از این ویتامین تامین می شود. میزان ویتامین دی در مواد غذایی پایین است و منابع متعددی دارد. این کمبود تقریبا در همه ی ک…
قرص های لاغری رژیم درمانی ویدیوهای انواع روشهای لاغری
,

نوشابه و این همه شکر !!!

قند هر قوطی نوشابه گازدار، برابر با 10 قاشق غذاخوری شکر است. این مقدار نوشابه، حدود 150 تا 200 کیلوکالری انرژی دارد. حالا فکرش را بکنید فردی که در یک وعده،‌ بیش از یک لیوان یا یک قوطی کوچک مصرف می‌کند، چه مقدار قند و کالری به بدنش می‌رساند؟ همه…
قرص های لاغری رژیم درمانی ویدیوهای انواع روشهای لاغری

بادی آنالیز سنجش ترکیبات بدن

بادی آنالیز یک تست ساده برای سلامتی و فیتنس است چرا که تمام بدن شما را مورد ارزیابی قرار می دهد و به شما یک طرح و هدف برای ارتقاء تناسب اندام تان میدهد . اندازه گیری تغییراتی که در بدن شما طی یک دوره رژیم درمانی و یا ورزش اتفاق افتاده است …
قرص های لاغری رژیم درمانی ویدیوهای انواع روشهای لاغری

لاغری سریع با هشت راهکار آسان و موثر

راهکارهای لاغری سریع و کاهش وزن عبارتند از: 1.خواب یکی از عوامل جلوگیری از لاغری سریع خواب نا کافی است. خوابیدن کمتر از ۷ ساعت در شب ها سرعت سوخت و ساز بدن را کاهش میدهد .تحقیقات نشان می دهد که کسانی که ساعت خواب کافی دارند نسبت به کسانی ک…
قرص های لاغری رژیم درمانی ویدیوهای انواع روشهای لاغری
,

کاهش وزن با 6 کار ساده

نکاتی که در کاهش وزن شما موثر است و تا به حال به آن پی نبرده اید: 1- نخواندن برچسب های غذایی بررسی ها نشان می دهد، افرادی که از روی عادت برچسب های غذایی را می خوانند، وزن بیشتری در مقایسه با دیگران از دست می دهند. به اعتقاد دانشمندان این …
قرص های لاغری رژیم درمانی ویدیوهای انواع روشهای لاغری
,

چگونه لاغر شویم؟

لاغری آسان با رژیم درمانی اصولی ... لاغری برای خیلی از افراد آرزویی دست نیافتنی است. وقتی اسم رژیم گرفتن میاد خیلی از خانم های عزیز این باور قدیمی اشتباه رو دارن که یک یا دو وعده اصلیشون مثل شام یا صبحونه رو حذف کنن تا کاهش وزن بیشتری داشته…
قرص های لاغری رژیم درمانی ویدیوهای انواع روشهای لاغری
,

قرص های لاغری

آیا قرص های لاغری عوارضی دارد؟ امروزه به دلیل مشغله زیاد افراد به دنبال لاغری سریع هستند و معمولا از قرص های لاغری برای لاغری سریع استفاده می نمایند. نکته مهم اینجاست مصرف این قرص ها, به تنهایی باعث لاغری نمی شوند و باید در کنار رژیم درمانی و فعالیت …