شاک ویو درمانی

تاریخچه شاک ویو درمانی:

تنها ۳۴ سال از این اتفاق می گذرد که اولین بیمار مبتلا به سنگ کلیه بطور موفقیت آمیزی با شاک ویو درمان شد. آن چه که در ابتدا فقط با عنوان یک آزمایش انجام شد تجربه ی بسیار موفقی بود: هم اکنون بیماران از سراسر دنیا از این روش بهره مفید می برند. امروزه این امواج طیف گسترده ای از کاربردها را دارند و پزشکان نه تنها در اورولوژی بلکه در ارتوپدی، علم قلب و عروق، پوست و دامپزشکی نیز از این روش بهره می برند. تحقیقات جدید نشان می دهند که امواج شاک ویو در آینده در زمینه بهبود زخم و بیماری های عصبی به اهمیت بیشتری خواهند رسید. اولین استفاده از شاک ویو در سال ۱۹۸۰ در مونیخ آلمان بود. یک بیمارستان در مونیخ با این روش برای اولین بار به درمان بیمار مبتلا به سنگ کلیه پرداخت. آن ها می خواستند به جای از بین بردن سنگ با جراحی، سنگ را با امواج شاک ویو بشکنند. اصل این فناوری بر این اساس است: شاک ویوها امواجی پرانرژی و قابل شنیدن هستند که در فضا اتفاق می افتند؛ مثل رعد و برق در حین طوفان و یا زمانیکه هواپیما دیوار صوتی را می شکند. هنگام شکست سنگ کلیه، شاک ویو در خارج از بدن تولید می شوند و بعد به سنگ داخل بدن منتقل می گردند. هنگامیکه انرژی به سنگ کلیه می رسد، سنگ به قطعات کوچک تقسیم می شود که می توانند بطور طبیعی بدن را ترک کنند. آزمایشی که در داخل بیمارستان مونیخ انجام شد موفقیت آمیز بود. اندکی پس از اولین درمان که نامش را به اختصار ESWL گذاشتند، این روش را به عنوان انقلابی در پزشکی در نظر گرفته شد. هزارمین بیمار در سال ۱۹۸۴ درمان شد و تا کنون میلیون ها نفر با این روش درمان شده اند و پتانسیل های پزشکی شاک ویو هر روزه و بطور مداوم مورد بررسی قرار می گیرد. در زیر لیستی از کاربردهای شاک ویو برای لاغری و زیبایی به همراه توضیحاتشان آمده است:

شاک ویو برای طب پوست و زیبایی

بطور کاملا شانسی کشف شد که امواج شاک ویو می توانند برای پوست و زیبایی هم کاربرد داشته باشند. این علم در این زمینه با عنوان AWT شناخته می شود. پزشکان در طول درمان ورزشکاران متوجه شدند که امواج صوتی یک اثر سفت کنندگی بر پوست دارند و باعث تقویت بافت همبند می شوند. در طول سال های اخیر پزشکان موفق شده اند که از این امواج برای درمان زخم ها، کشش های ایجاد شده ناشی از بارداری و درمان سلولیت استفاده کنند.

شاک ویو برای درمان سلولیت

سلولیت ها معمولا بر روی ران، باسن، سینه و بالای بازو شکل می گیرند. عدم تعادل بین تولید چربی(لیپوژنز) و تجزیه چربی(لیپولیز) در سلول ها منجر به تشکیل سلول های چربی بزرگی می شود که در نهایت به سلولیت می رسند و به پوست ظاهری کم رنگ و فرورفته می دهند. AWT می تواند در هر سنی در بیماران اعمال شود. این به پوست کمک می کند تا انعطاف پذیری و استحکام طبیعی خود را بدست آورد، ظاهرش بهتر شود و ضخامتش کم شود. بطور متوسط درمان هر سلولیت ۱۵ دقیقه طول می کشد. بسته به درجه سلولیت، ممکن است ۶ تا ۱۰ جلسه برای آن لازم باشد که ۳ تا ۴ بار در هفته انجام می گیرد. مطالعات انجام شده در سویس، آلمان و ایالات متحده نشان از بهبودی ۱۱۰ درصدی انعطاف پذیری پوست در زنان درمان شده داشت و همه زنان شرکت کننده در این مطالعه از نتایج به دست آمده راضی بودند .

نتایج به شرح ذیل اند:

*صافی، یکنواختی و جوان شدن پوست

*تجزیه رسوبات چربی

*محکم کردن بافت همبند

*لاغری مناطقی که در معرض AWT قرار گرفته بودند

علل اصلی ایجاد سلولیت عوامل ذیل هستند:

*افزایش وزن (افزایش ذخیره چربی و یا افزایش سلول های چربی)

*اختلال در جریان لنف

*متابولیسم ناکافی

*گردش ناکافی خون

*بارداری: افزایش وزن و هورمون ها

*ژنتیکی: ضعف بافت پیوندی

*سبک زندگی: سبک غذاخوردن، سیگارکشیدن، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی، افزایش سموم و ورزش نکردن

منبع: WWW.back2backhealth.com

 

کرایولیپولیز چیست؟

کرایولیپولیز چیست؟

روشی است که در آن از دمای پایین استفاده می شود. در واقع دمای پایین برای شکستن سلول های چربی است. برخلاف سایر سلول ها، سلول های چربی نسبت به دمای پایین حساس ترند. درواقع دمای سردی که سلول های چربی در آن تخریب می شوند با دمایی که سایر سلول ها در آن تخریب می شوند فرق دارد به همین دلیل است که کرایولیپولیز به سایر سلول ها و بافت های بدن آسیبی وارد نمی کند. این روش یکی از محبوب ترین روش های کاهش چربی با روش غیر جراحی است .

چرا بیماران از کرایولیپولیز استفاده می کنند؟

خیلی از بیماران که به رژیم غذایی و ورزش پرداخته اند اما جواب نگرفته اند به این روش روی می آورند تا چربی های موضعی بدن خود را کاهش دهند.

چه افرادی نمی توانند کرایولیپولیز را انجام دهند؟

بیماران مبتلا به سرماخوردگی کاندیدهای مناسبی برای این روش نیستند. از طرفی هم بیماران مبتلا به مشکلات کبدی برای این روش مناسب نیستند.

کرایولیپولیز چه کار می کند؟

هدف کرایولیپولیز کاهش حجم چربی در مناطقی است که چربی حجیم دارند. بعضی از بیماران ممکن است بخواهند چند قسمت مختلف از بدنشان را درمان کنند یا اینکه یک قسمت را چندین بار هدف قرار دهند.

آیا کرایولیپولیز به بیهوشی نیاز دارد؟

این روش بدون بیهوشی انجام می گیرد.

روش کرایولیپولیز

بعد از ارزیابی ابعاد و شکل چربی ها، یک اپلیکاتور با اندازه و انحنای مناسب انتخاب می شود. منطقه مورد نظرمان را برای قرار دادن اپلیکاتور انتخاب می کنیم. یک پد ژله ای برای مراقبت از پوست روی آن قرار می گیرد. اپلیکاتور اعمال می شود و منطقه مورد نظر ما در داخل حفره اپلیکاتور که خلا است  جا می گیرد. سپس دمای داخل اپلیکاتور پایین می آید و ناحیه بی حس می شود. بعضی اوقات بیماران در ناحیه خلا احساس ناراحتی می کنند اما این ناراحتی بزودی حل می شود. در طی این روش ، بیمار می تواند تلویزیون نگاه کند یا با موبایلش کار کند یا کتاب بخواند. بعد از انجام روش، خلا خاموش می شود، اپلیکاتور را بر می دارند و منطقه را ماساژ می دهند تا نتیجه بهتری بگیرند.

خطرات کرایولیپولیز چیست؟

عوارض این روش کم و میزان رضایت از آن بالاست. خطر ناهماهنگی سطحی و عدم تقارن وجود دارد. در کمتر از ۱ درصد بیماران خطر هایپرپلازی پارادوکسیک چربی ها وجود دارد که افزایش غیرمنتظره تعداد سلول های چربی می باشد. خطر این اتفاق در مردان سه برابر زنان است.

ریکاوری پس از روش

پس از انجام روش محدودیت فعالیت وجود ندارد. گاهی ممکن است احساس درد خفیف وجود داشته باشد. اگر درد وجود داشته باشد بیمار باید با پزشکش تماس بگیرد تا در صورت نیاز برای او دارو تجویز شود.

نتایج کرایولیپولیز چیست؟

سلول های چربی آسیب دیده به تدریج در طی ۲ الی ۶ ماه حذف توسط بدن می شوند. در طول این مدت حجم ناحیه مورد نظر کاهش می یابد بطوریکه متوسط کاهش چربی حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد است.

منبع: www.plasticsurgery.org

طب سوزنی درمانی

 طب سوزنی و اثرات شگفت انگیز آن در درمان اغلب بیماری ها (بدون دارو) طب سوزنی لاغری
طب سوزنی با استفاده از سوزن های مویی موجب تاثیر بر روی نقاط قدرت (مریدین) خواهد شد. مریدین های اعضای بدن نقاط انرژی زایی هستند که با فعال کردن آنها اثر شفا بخش روی عضو مربوطه دارند. بدین ترتیب بدون هیچ گونه دارویی به راحتی می توان بسیاری از دردهای نقاط مختلف بدن را التیام بخشید.

 

ریزش مو را باید از نظر علل مختلف از نگاه طب مدرن بررسی کامل انجام داد. مثلا اختلالات غددی، قارچ های پوستی، اختلالات خونی و … و در صورتی که متخصص پوست با بررسی موارد فوق علتی نیافت ولی شما همچنان دچار ریزش مو هستید، حتما به متخصص طب سوزنی مراجعه کنید. زیرا برای قطع ریزش مو و رویش مجدد مو طب سوزنی بسیار کمک کننده است.

از طرف ديگر طب سوزني در جلوگيري از ريزش مو و رشد مجدد موهاي ريخته شده نيز موثر است، به شرطي كه سلول‌هاي مو هنوز از بين نرفته باشند و در نتيجه افزايش جريان خون در آنها و تكثير و رشد سلول‌هاي زنده مو صورت مي‌گيرد

 

سوزن ها باعث کاهش درد و ساییدگی استخوان می شود و به راحتی از پیشرفت آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند.

 

غذاهای مانده و عوارض آن ها

 غذای مانده چه عیبی دارد؟

غذای مانده ارزش غذایی کمتری دارد یعنی میزان ویتامین ها در آن به حد زیادی کاهش یافته و هم چنین کیفیت و بهداشت غذای مانده پایین تر از غذای تازه است، خوردن غذای مانده نه تنها کیفیت بهداشتی و ارزش غذایی پایینی دارد که ممکن است باعث مسمومیت غذایی شود، تازه مصرف کردن غذا هم به این معنی است که هر خوراکی در همان وعده که پخته می شود خورده شود. یادتان باشد بعد از پخت، غذا نباید بیش از ۲ ساعت بیرون یخچال باشد زیرا نگه داری طولانی مدت غذا در خارج از یخچال، روی اجاق یا سفره فرصتی را برای میکروارگانیسم ها فراهم کرده و می تواند باعث آلودگی آن شود، البته بعد از انتقال به یخچال هم بیشتر از ۲۴ ساعت نمی توان آن را نگه داشت.

آیا غذایی فریزی ضرر دارد؟!

هنگامی که غذا فریز می شود بلافاصله دو اتفاق مخرب رخ می دهد، دیواره های سلولی به دلیل گسترش آب داخلی مواد از بین می رود و از این رو سلول ها می میرند و زندگی خود را از دست می دهند. در بخش هایی از غذای یخ زده که غذا به آن می رسد، اکسیداسیون صورت می گیرد و در نتیجه مواد غذایی از بین می رود.

وعده سحری ماه رمضان

 سحری باید شامل یک وعده غذای کامل، سبک و سرخ نشده باشد.
 یک لیوان شیر یا ماست،نیز باید در سحری گنجانده شود.
 ازمصرف چای زیاد در سحری باید خودداری کرد زیرا کافئین موجود در چای اثر دیورتیک دارد و موجب افزایش ادرار و دفع آب از بدن و از دست دادن مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود.
 خوردن چند عدد خرما و یا حلوا در انتهای سحر توصیه می شود.
 بسیاری افراد معتقدند هنگام سحری بایستی ازمواد غذایی که انرژی بالایی دارند استفاده کنند تا در طول روز احساس گرسنگی نکنند به خاطر همین مساله خوردن غذاهای چرب را ترجیح می دهند ولی بایستی توجه داشت که به دنبال مصرف مواد غذایی پر چرب،تشنگی شدیدی عارض شده که باعث ایجاد مشکلات عدیده ای دراین افراد می گردد. ازطرف دیگر عده ای مواد قندی را ترجیح میدهند که ذکر این نکته ضروری است که مصرف مواد قندی و شیرینی به مقدار زیاد و در یک وعده باعث افزایش ناگهانی هورمون انسولین در خون شده و با توجه به اینکه این هورمون باعث کاهش قند خون می گردد و ممکن است در اثر آن عوارضی چون سرگیجه، بی حالی، پرخاشگری، عصبانیت و ضعف ناگهانی به وجود می آید. پس بهتر است در وعده غذایی سحری از کربوهیدرات های پیچیده استفاده شود که بتواند هم انرژی روزانه را تامین کند و هم از افت ناگهانی قند خون جلوگیری کند. کربوهیدرات های پیچیده شامل نان، عدس جو، غلات، برنج، سیب زمینی میوه، سبزیجات و حبوبات می باشند.
 بلافاصله پس از صرف سحری دراز نکشید زیرا این کار موجب برگشت غذا از معده به مری و ناراحتی گوارشی می شود.
 کسانی که بدون خوردن سحری روزه می گیرند به علت صرف دیر هنگام شام سنگین، خواب مناسبی ندارند و به علت فاصله زیاد صرف غذا از شام تا افطار، در طول روز تمرکز و کارایی خود را از دست می دهند.
 انواع چلو خورشت ها و پلوهای مخلوط با حبوبات و سبزیجات به همراه مرغ یا گوشت و سبزی های تازه مثل سبزی خوردن برای این وعده مناسب است.
 خوردن غذاهای خشک مثل انواع کوکوها، کتلت، کباب، ماهی و جوجه کباب موجب عطش زیاد می شود و برای سحر مناسب نیست. این غذاها خصوصا زمانی که با ادویه زیاد آماده شوند موجب تشنگی شدید و ترش کردن و ورم معده می شود.
 کسانی که هنگام سحر اشتها به خوردن ندارند می توانند آب، شیر، خرما و حتی چند عدد لیمو ترش تازه میل کنند که در طول روز دچار تشنگی نشوند.

ماده غذایی مقدار کالری ماده غذایی مقدار کالری ماده غذایی مقدار کالری
زولبیا ۱ عدد ۱۳۰ شکر ۱ قاشق مربا خوری ۲۰ حلیم ۱کاسه ۲۳۰
بامیه ۱ عدد ۸۰ شله زرد ۱ ق غ ۴۰ آش جو ۱کاسه ۲۵۰
شیره خرما ۱ قاشق غذا خوری ۵۰ شیر برنج ۱ ق غ ۲۵ آش رشته ۱کاسه ۲۵۰
نان سنگک ۱ کف دست ۸۰ عسل ۱ قاشق مربا خوری ۲۰ خرما ۱عدد ۲۰
مغز گردو ۱ عدد ۲۰ مربا ۱ قاشق مربا خوری ۲۰ فرنی ۱ق غ ۲۵
شیرکم چرب ۱لیوان ۱۲۰ پنیر ۱قوطی کبریت ۸۰ سوپ جو ۱ملاقه ۱۷۰

واریس چیست؟

یکی ازشایعترین اختلالات وریدی، واریس می باشد که همان نارسایی سیاهرگ های سطحی، ناشی از نقص عملکرد دریچه های وریدی ( لانه کبوتری ) بوده و در پاها بیشتردیده میشود. این اختلال وریدی می تواند از درجات کم به صورت رگ های ریز بنفش رنگ و تار عنکبوتی شکل روی پاها شروع شده و یا در مراحل شدیدتر با اتساع و برجسته شدن وریدها تا زخم واریس بین مبتلایان قابل مشاهده باشد.
چه عواملی در ایجاد واریس نقش دارند؟
 وراثت
 نشستن و ایستادن طولانی مدت بدلیل موقعیت های شغلی
 بارداری و مصرف قرص های ضد بارداری
 چاقی
 بالا رفتن سن
 انسدادهای وریدی،لخته در عروق عمقی،آسیبهای ارتوپدی،بریدگی ها و جراحتها
به چه علائمی باید توجه کرد؟
۱٫ ظهور رگهای ریز بنفش رنگ و تار عنکبوتی شکل زیر پوستی روی سطح پا
۲٫ درد خفیف و احساس سنگینی پا
۳٫ ورم در ناحیه مچ پا
۴٫ احساس کشیدگی و انقباض عضلات ساق پا بخصوص در شب
۵٫ گرم بودن غیر طبیعی پا
پیشگیری بهتر از درمان
 ورزش و پیاده روی را فراموش نکنید.
 مراقب وزن خود باشید.
 رژیم غذایی مناسب انتخاب کنید.
 پاهای خود را چند بار درروز با آب خنک از مچ به بالا بشویید.
 با گذاشتن پاها به آنها استراحت دهید.
 تنفس عمیق شکمی موجب بهبود برگشت خون به سمت قلب می شود.
 عضلات ساق پا را مرتب نرمش دهید.
 لباس تنگ نپوشید و کفش مناسب انتخاب کنید.
 از داغ شدن پاها اجتناب ورزید.
فشار درمانی چیست؟
هدف از فشار درمانی،تقویت وریدها،کاهش فشار وریدی،به حالت طبیعی برگرداندن دیواره وریدها و بهبود سوخت و ساز سلولی با کمک به خونرسانی اندام ها می باشد.
پرسو تراپی مناسب افراد زیر ماباشد:
 پزشکان
 پرستاران
 فرهنگیان
 ورزشکاران
 رانندگان
 مهمانداران
 نگهبانان
 آرایشگران
 بانوان باردار
 مسافران افراد دیابتیک
 افرادی که به مدت طولانی به صورت ایستاده و نشسته اند