روش های رفع سلولیت

 

سلولیت (Cellulitis)به معنی تجمع بد شکل چربیهایی در زیر پوست میباشد.

 

بافت سلولیت چگونه است؟

بافت سلولیت چگونه است؟

 

آیا سلولیت درمان می شود؟

در صورت داشتن رژیم غذایی صحیح و نیز فعالیت بدنی، استفاده از دستگاه های با تکنولوژی های جدید که توسط مراکز مجهز انجام می پذیرد، می تواند در تغییر سایز افراد مفید واقع گردد.
ماساژ پوست مجاور ناحیه سلولیت با قدرت کافی و منظم، می تواند در تغییر سایز و نیز ظاهر فرد مبتلا به سلولیت مفید واقع شود.

 رفع سلولیت!!

تردمیل خود را روی شیب ۱۰ تنظیم کنید و به مدت ۵ دقیقه به صورت تند پیاده روی کنید. اسکوات بزنید، باز تردمیل بروید. این عمل را ۳ تا ۴ ست تکرار کنید. توصیه : این روند را با توجه به توانایی ورزشی خود  انجام دهید.

 مقابله با سلولیت!!!

تردمیل خود را روی شیب ۱۰ تنظیم کنید و به مدت ۵ دقیقه به صورت تند پیاده روی کنید. اسکوات بزنید، باز تردمیل بروید. این عمل را ۳ تا ۴ ست تکرار کنید. توصیه : این روند را با توجه به توانایی ورزشی خود  انجام دهید.

 دستگاه های لاغری روشی سریع برای مقابله با سلولیت!!!

 دستگاه G5

 مزوتراپی

 دستگاه کربوکسی تراپی!!!

 ماساژدرمانی برای رفع سلولیت!!!

 

 

کبد خود را درمان کنیم

برای سم زدای قوی کبد چه ماده ی غذایی موثر است؟!

اسفناج یکی از گیاهانی است که سرشار از پروتئین است اما مواد مغذی دیگری دارد که برای بدن بسیار مفید هستند. این مواد مغذی تمام مواد شیمیایی و فلزات سنگین در کبد را خنثی می کنند. اسفتاج حاوی ویتامین k ،B،B6، زینک، پروتئین، آهن، منیزیم، فولاد و مس است.

 روش های درمان کبد چرب چیست!!؟

کاهش وزن و روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی کردن، غذاهای پر کربوهیدرات مانند نان و برنج و سیب زمینی و ذرت و نوشیدنی های شیرین ممنوع. مصرف گوشت سفید و ماهی و سبزیجات و میوه هم فراموش نشود

 

غذاهای مانده و عوارض آن ها

 غذای مانده چه عیبی دارد؟

غذای مانده ارزش غذایی کمتری دارد یعنی میزان ویتامین ها در آن به حد زیادی کاهش یافته و هم چنین کیفیت و بهداشت غذای مانده پایین تر از غذای تازه است، خوردن غذای مانده نه تنها کیفیت بهداشتی و ارزش غذایی پایینی دارد که ممکن است باعث مسمومیت غذایی شود، تازه مصرف کردن غذا هم به این معنی است که هر خوراکی در همان وعده که پخته می شود خورده شود. یادتان باشد بعد از پخت، غذا نباید بیش از ۲ ساعت بیرون یخچال باشد زیرا نگه داری طولانی مدت غذا در خارج از یخچال، روی اجاق یا سفره فرصتی را برای میکروارگانیسم ها فراهم کرده و می تواند باعث آلودگی آن شود، البته بعد از انتقال به یخچال هم بیشتر از ۲۴ ساعت نمی توان آن را نگه داشت.

آیا غذایی فریزی ضرر دارد؟!

هنگامی که غذا فریز می شود بلافاصله دو اتفاق مخرب رخ می دهد، دیواره های سلولی به دلیل گسترش آب داخلی مواد از بین می رود و از این رو سلول ها می میرند و زندگی خود را از دست می دهند. در بخش هایی از غذای یخ زده که غذا به آن می رسد، اکسیداسیون صورت می گیرد و در نتیجه مواد غذایی از بین می رود.