نوشته های ak

بادی آنالیز و سنجش ترکیبات بدن

بادی انالیز یک تست ساده برای سلامتی و فیتنس است چرا که تمام بدن شما را مورد ارزیابی قرار می دهد و به شما یک طرح و هدف برای ارتقاء تناسب اندام تان میدهد . اندازه گیری تغییراتی که در بدن شما طی یک دوره رژیم درمانی و یا ورزش اتفاق افتاده است به طور […]

گیاهان دارویی مصرفی و عادات خوراکی زنان

گیاهان دارویی مورد استفاده و عادات خوراکی خاص زنان ایرانی چکیده: هدف: سلامت زنان و احتیاجات تغذیه­ای و دارویی این گروه در ترسیم خط مشی اقتصادی-اجتماعی کشوراهمیت بسیاری دارد. به این منظور این تحقیق جهت بررسی عادات خوراکی و گیاهی زنان ایران در سال ۹۶-۱۳۹۵ انجام گرفت. مواد و روش ها: تحقیق به روش توصیفی […]

لاغری سریع با هشت راهکار آسان و موثر

راهکارهای لاغری سریع و کاهش وزن عبارتند از: ۱٫خواب یکی از عوامل جلوگیری از لاغری سریع خواب نا کافی است. خوابیدن کمتر از ۷ ساعت در شب ها سرعت سوخت و ساز بدن را کاهش میدهد .تحقیقات نشان می دهد که کسانی که ساعت خواب کافی دارند نسبت به کسانی که ساعت کمتری را می […]

کاهش وزن با ۶ کار ساده

نکاتی که در کاهش وزن شما موثر است و تا به حال به آن پی نبرده اید: ۱- نخواندن برچسب های غذایی بررسی ها نشان می دهد، افرادی که از روی عادت برچسب های غذایی را می خوانند، وزن بیشتری در مقایسه با دیگران از دست می دهند. به اعتقاد دانشمندان این کار سبب می […]

درمان با رادیوفرکانسی چگونه است؟

براساس اصطلاحات علمی، رادیوفرکانسی یا RF یک ابزار غیرجراحی برای تغییر شکل بدن و صورت از زیر لایه سطحی پوست است. در این روش از یک دستگاه پیشرفته استفاده می شود که بطور مخصوصی برای اعمال شدن بر روی رایج ترین مشکلات پوستی مانند چین و چروک، بافت چربی زیاد و یا سلولیت طراحی شده […]

لیزر کم توان (LLLT) و رسیدن به لاغری موضعی

لیزر کم توان لاغری و کاهش حجم چربی موضعی دستگاه لیزر کم توان برای کاهش سلولیت و چربی به کار می رود. از مهم ترین مزیت های این روش این است که چربی های خون را بهبود می بخشد و هیچ اثر جانبی هم ندارد. در بعضی از روش های لاغری، تناسب مقدار چربی های […]

کویتیشن و از بین بردن چربی ها

کویتیشن و لاغری موضعی آسان این روزها همگان به اهمیت حذف چربی ها و سلولیت پی برده اند. عوارض جانبی کوتاه مدت و بلند مدت چاقی مشخص شده اند. وزن کم کردن می تواند کار سختی باشد مخصوصا اگر شما جزو آن دسته افرادی باشید که از نظر ژنتیکی مستعد چاقی اند. رژیم غذایی همیشه […]

درباره ی کربوکسی درمانی

کربوکسی درمانی چیست؟ کربوکسی درمانی به تزریق زیرجلدی گاز دی اکسید کربن به منظور اهداف درمانی اطلاق می شود. کربوکسی درمانی در امریکای جنوبی و اروپا برای درمان استریا یا علائم کشش، سلولیت و زخم های هیپرتروفی استفاده می شود و نتایج قابل توجهی داشته است. مطالعات نشان داده اند که کربوکسی درمانی باعث بهبود […]

شاک ویو درمانی

تاریخچه شاک ویو درمانی: تنها ۳۴ سال از این اتفاق می گذرد که اولین بیمار مبتلا به سنگ کلیه بطور موفقیت آمیزی با شاک ویو درمان شد. آن چه که در ابتدا فقط با عنوان یک آزمایش انجام شد تجربه ی بسیار موفقی بود: هم اکنون بیماران از سراسر دنیا از این روش بهره مفید […]

کرایولیپولیز چیست؟

کرایولیپولیز روشی است که در آن از دمای پایین استفاده می شود. در واقع دمای پایین برای شکستن سلول های چربی است. برخلاف سایر سلول ها، سلول های چربی نسبت به دمای پایین حساس ترند. درواقع دمای سردی که سلول های چربی در آن تخریب می شوند با دمایی که سایر سلول ها در آن […]